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aceite de nuez

El aceite de nogal es un aceite vegetal obtenido de semillas de nueces, como anacardos, nueces de nueces y granoble. Se produce en muchas regiones del mundo, especialmente en Francia, Italia y los Estados Unidos, y es reconocido por su sabor distintivo a las nueces y sus cualidades nutricionales. El aceite de nueces es rico en grasas insaturadas, que se consideran saludables para el corazón y el sistema cardiovascular. También contiene ácidos grasos omega-3 y omega-6, lo que puede ayudar a regular el colesterol y prevenir ciertas enfermedades cardíacas. Además, es una fuente de vitaminas y minerales importantes, como la vitamina E y el hierro. El aceite de nueces a menudo se usa en la cocina para sazonar los platos de vegetales, carne y pescado, así como para preparar salsas y aderezos. También se puede usar como condimento, reemplazar la mantequilla o la margarina, para difundir el pan o para agregar un toque de sabor a los platos.

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
884 Cal
Lípidos
100 G
Colesterol
-1 Mg
Sodio
-1 Mg
Potasio
-1 Mg
Carbohidratos
-1 G
Proteína
-1 G
Azúcares
-1 G
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Hierro
-1 Mg
Magnesio
-1 Mg
Fibras alimentarias
-1 G
Calcio
-1 Mg

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Índice de ingredientes